saúde na terceira idade

Com o avanço da idade, o organismo dos idosos passa por diversas mudanças que podem afetar a absorção de vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Por isso, é fundamental que os idosos tenham uma alimentação balanceada e, em alguns casos, façam uso de suplementos para garantir o aporte adequado de nutrientes. Neste artigo, vamos … Ler mais